Mein Name ist Udo Wittig-Roch.
Ich bin Sportler und Initiator von Genesis Reset.
Was heute sichtbar ist, ist das Ergebnis eines langen, stillen Prozesses.
Ich habe meinen Körper in den letzten Jahren konsequent neu
aufgebaut:
durch Training, durch gezielte Ernährung, durch Fastenzyklen
und durch eine systematische Wiederherstellung metabolischer
Leistungsfähigkeit.
Nicht als Experiment.
Nicht als kurzfristige Transformation.
Sondern als funktionierende Realität.
Heute kann ich nüchtern trainieren, längere Belastungen ohne
permanente Energiezufuhr tragen und meinen Stoffwechsel
flexibel zwischen Glukose-, Fett- und Ketonnutzung wechseln
lassen.
Das ist keine Theorie. Das ist mein Zustand.
WAS ICH GETAN HABE
Ich habe meinen Stoffwechsel aus einer industriell geprägten Abhängigkeit zurückgeführt in Eigenleistung.
Weg von Dauerzufuhr.
Weg von Blutzuckerabhängigkeit.
Weg von einem System, das Leistung nur noch über Versorgung
kennt.
Hin zu Belastbarkeit.
Hin zu metabolischer Ruhe.
Hin zu einem Körper, der wieder selbst reguliert.
Dieser Weg war kein Motivationsprojekt.
Er war ein Umbau.
WORUM ES HEUTE GEHT
Genesis Reset ist aus genau diesem Umbau entstanden.
Nicht als Coaching-Marke.
Nicht als Produkt.
Nicht als Methode.
Sondern als Plattform für reale Vorhaben im Bereich Human Metabolic Endurance.
Im Zentrum steht die Frage, was ein menschlicher Körper leisten
kann, wenn man ihm seine ursprünglichen Fähigkeiten zurückgibt:
Eigenversorgung, Belastungstoleranz, Regenerationsfähigkeit und
langfristige metabolische Stabilität.
Meine aktuellen Projekte – darunter der geplante Lauf entlang
der Pazifiklinie – dienen genau diesem Zweck:
Belastung nicht als Event, sondern als Nachweis.
Nicht schneller.
Nicht extremer.
Sondern metabolisch tragfähig.
WOHIN DAS FÜHRT
Genesis Reset ist auf Langfristigkeit ausgelegt.
Ich baue eine Struktur auf, in der sportliche Vorhaben, Athletenförderung und spätere Formate zur praktischen Vermittlung metabolischer Kompetenz zusammengeführt werden können.
Perspektivisch entstehen daraus:
– langfristige Endurance-Projekte
– sportbasierte Entwicklungsformate
– und reale Begegnungsräume, in denen Bewegung, Fasten,
Ernährung und Selbstregulation praktisch erfahrbar werden.
Ergänzend engagiere ich mich in eigenen sozialen Projekten, die ich parallel zu meinen sportlichen Aktivitäten aufbaue und weiterentwickle. ❤️